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梁烈唯、黃德斌分別前往北極與撒哈拉，參與史上最艱巨的馬拉松賽事！唯唯抵達全球最北的城市朗伊爾城，這裡有醫院、超市，還有消防局！雖然設施齊全，但政府卻規定居民「求生不得，求死不能」？唯唯率先試跑，腳踏雪土的感覺與在香港跑步有何不同？德斌來到拉希迪耶度過在撒哈拉沙漠的第一晚，與千多名參賽者席地而睡。在沙漠地帶，一千人的排便問題如何解決？起跑前，德斌被大會沒收行李，接下來的七日六夜，他準備甚麼物資求生？
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